Tu sens le burn-out approcher ?
Fatigue persistante, cerveau en ébullition la nuit, motivation en berne, perte de ta joie de vivre, envie de t'isoler, pleurs incontrôlables… ?
Je propose une séance Sommeil & Stress de 1h15 pour t’aider à calmer le mental, soulager la fatigue nerveuse et retrouver un vrai repos.
Une première étape idéale si tu veux éviter de t’effondrer, sans forcément t’engager tout de suite.
Et si tu sens que tu as besoin d’un vrai accompagnement…
Avec mon programme Bye Burnout, je t’accompagne durant 3 mois pour :
• Retrouver un sommeil réparateur et serein ;
• Apaiser ton stress et ton hypersensibilité ;
• Recharger tes batteries et ta confiance en toi ;
• Retrouver ta motivation et ton énergie.
💻 Séances en visio 100 % personnalisées, à ton rythme, pour reprendre la main sur ton corps et ton bien-être.
LIBÈRE-TOI DU BURN-OUT
Un accompagnement pour retrouver ton énergie, ta sérénité et reprendre le contrôle de ta vie.
LES SYMPTÔMES DU BURN-OUT
Le Burn-Out est la conséquence d'un stress prolongé et d'un puisement physique, psychique et émotionnel.
Voici 6 principaux signes que votre corps vous envoi :
- Un épuisement physique et émotionnel : fatigue intense et chronique, tristesse, sensation d'être "vidé" de son énergie, perte de vitalité ;
- Troubles du sommeil : réveils nocturnes, difficultés à s'endormir, absence de sommeil réparateur ;
- Détachement et mépris envers son travail : attitude négative (envers son travail ou ses études), perte d'intérêt profonde et diminution de son engagement ;
- Perturbations émotionnelles : irritabilité, instabilité, sensation d'être toujours "à fleur de peau", tristesse sans raison apparente, saute d'humeur ;
- Isolement social : envie de ne plus communiquer avec nos proches, ne plus sortir, ne plus entretenir d'interactions particulières et envie de rester seul.e chez soi ;
- Sentiment de culpabilité, de dévalorisation : ne pas se sentir à la hauteur, se dévaloriser constamment, sensation de ne pas être "assez bien".
POURQUOI CONSULTER ?
Tu ressens une fatigue persistante, tu dors mal, ton mental tourne en boucle, et tu te sens souvent dépassée ? Tu n’as peut-être pas posé le mot “burn-out” dessus… mais ton corps, lui, t’envoie déjà des signaux.
Avant que l’épuisement ne s’installe durablement, il est possible d’agir naturellement, en douceur, pour te permettre de retrouver de l’énergie, du calme, et du repos.
Voici quelques signes que ton corps (et ton système nerveux) a besoin d’aide :
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Tu as du mal à t’endormir ou tu te réveilles en pleine nuit ;
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Tu es déjà fatiguée au réveil, même après 8h de sommeil ;
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Tu te sens irritable, tendue, “à fleur de peau” ;
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Tu as l’impression d’être en pilote automatique, sans joie ;
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Tu cogites sans arrêt, et tu n’arrives pas à déconnecter ;
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Tu accumules les tensions physiques, les maux, les “je suis à bout”.
Ce que je propose : un accompagnement naturel et individualisé pour :
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Apaiser ton stress et tes émotions (hypersensibilité, charge mentale, pression) ;
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Retrouver un sommeil réparateur, profond et calme ;
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Rétablir un équilibre hormonal et nerveux (cortisol, surrénales…) ;
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Soutenir ton énergie vitale au quotidien ;
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T'aider à retrouver une vie plus alignée, sereine, et joyeuse.
🌱 Tu n’as pas besoin d’attendre d’être “au bout du rouleau” pour consulter. La naturopathie permet d’agir en prévention, pour éviter que le stress ne devienne un épuisement chronique.
Ensemble, nous utiliserons des solutions simples et naturelles, adaptées à ton quotidien, comme :
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Les Fleurs de Bach ;
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L’alimentation et la micronutrition ;
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La phytothérapie et la gemmothérapie ;
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Des routines d’hygiène de vie simples et réalistes ;
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Des techniques corporelles pour relâcher les tensions.
Chaque séance est adaptée à ta situation et à tes besoins du moment.
Il n’y a pas de bonne ou mauvaise raison de venir : juste l’envie de prendre soin de toi, maintenant.
👉 Tu ne sais pas par où commencer ?
Réserve ton appel découverte gratuit de 30 min, et on fait le point ensemble, sans engagement.
Si ta santé mentale, ton énergie et ton bien-être sont essentiels pour toi, je t’invite à faire ce premier pas.Tu n’es pas obligée de faire ce chemin seule.
LES PRESTATIONS
SÉANCE SOMMEIL & STRESS
1H15 - 75€ - En visio
Tu dors mal, tu te sens tendue en permanence, et ton corps commence à dire stop ? Cette séance est là pour t’aider à comprendre ce qui t’épuise, apaiser ton système nerveux et retrouver un vrai repos.
Idéale si tu vis : fatigue chronique, insomnies, cogitations nocturnes, irritabilité, stress accumulé.
PROGRAMME BYE-BURNOUT
3 MOIS - 365€ - En visio
(6 séances de 1h30)
Un accompagnement complet sur 3 mois pour sortir durablement du burn-out, retrouver ton énergie et stabiliser ton équilibre physique et émotionnel.
REMBOURSEMENTS
Certaines mutuelles proposent le remboursement d'une ou plusieurs consultation(s).
Pour en savoir plus, n'hésite pas à te renseigner auprès de ta mutuelle.
MON HISTOIRE
Célia MOREL
Naturopathe certifiée & Spécialiste du Burn-Out
Je suis de nature pétillante, bienveillante, à l’écoute et toujours soucieuse de mon bien-être.
Passionnée par les médecines douces et les remèdes naturels, je crois fermement qu'il est essentiel de prendre soin de soi et d’écouter son corps.
Le monde du travail et la société de manière générale, nous poussent à être toujours plus performants. Dans cette agitation, nous ne prenons pas le temps de nous écouter, de laisser la place à nos émotions et à nos besoins afin de trouver un juste équilibre entre notre corps et notre esprit. J'en ai d'ailleurs fait la douloureuse expérience en mars 2024.
En effet, à cette période, un burn-out m'a poussée à entamer un cheminement intérieur profond. C'est alors que j'ai découvert la Naturopathie, une discipline qui m'a inspirée, et m’a permis de me prioriser. Grâce à des remèdes naturels, j'ai constaté des améliorations significatives sur ma santé mentale et ma vitalité.
Désormais certifiée Naturopathe par le Centre Européen de Formation, je me consacre à aider ceux qui souffrent d'épuisement professionnel (burn-out), en abordant des problématiques comme le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil ou encore, l'isolement social.
Ainsi, ma mission est de vous accompagner dans votre cheminement vers la guérison, en vous aidant à retrouver votre vitalité, votre sérénité et votre épanouissement grâce à une approche naturelle et holistique.
Ensemble, nous explorerons des solutions qui favorisent un équilibre harmonieux entre votre corps et votre esprit et vous permettent de vivre pleinement chaque instant.
